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健康飲食習慣問卷

讓我們更好地了解您的飲食和運動習慣。這將幫助我們提供最適合您需要的飲食建議。

1.個人資訊

2. 運動習慣

您每週運動的頻率是多少？
您每次運動的時間長度大約是多少？

3. 飲食習慣

您通常會吃早餐嗎？
您一日通常吃幾餐？
您通常的飲食習慣是？
您一天會飲用多少水？
您是否有任何飲食上的限制或過敏反應（例如：乳糖不耐症、對某些食物過敏）？
您是否有特別的營養需求或目標（例如：增肌、減脂、維持現狀等）？

基於您的回答，我們會分析並提供適合您的產品建議。請注意，此為初步建議，若需專業營養諮詢，請尋求營養師或醫生的指導。

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